Somatic Experiencing(SE)®

Was ist Somatic Experiencing (SE)®?

• wurde als naturgemäßer Ansatz zur Auflösung und Heilung von Trauma entwickelt von Dr. Peter Levine. Ausgehend von Beobachtungen seiner Patienten und von in der Wildnis lebenden Tieren entwickelte er sein Modell der Entstehung von Trauma.
• Nachdem der Körper als Heiler verstanden wird und die Symptome als eine sinnvolle Antwort auf das Ereignis gesehen werden, nutzt Somatic Experiencing (SE)® die dem Körper innewohnenden ​Fähigkeiten, wieder zur Balance zurückzufinden. Denn es setzt an der Neu-Verhandlung des unterbrochenen Reaktionszyklus im Nervensystem an und nicht primär am Ereignis.
• Im prozessorientierten Arbeiten wird versucht durch Stärkung des Organismus dem Menschen schrittweise seine gesunden Lebensenergien wieder verfügbar zu machen. Obwohl Somatic Experiencing (SE)® wie auch andere Therapieformen, mit den Emotionen und kognitiven Fähigkeiten arbeitet, liegt das Hauptaugenmerk auf der Regulierung des Nervensystems. Denn das Ziel ist wieder ein Gespür für Sicherheit und Wohlbefinden zu erlangen oder erstmals zu schaffen. Sobald die unvollständige Überlebensreaktion zum Abschluss kommen kann, können sich Symptome reduzieren oder ganz überwunden werden.
• Dieser spezielle Ansatz geht präzise auf das Nervensystem ein und ermöglicht Veränderungen auf neurophysiologischer, somatischer, energetischer und psychologischer Ebene. Auf diesem Wege kann eine zusätzliche und tiefere Wahrnehmungs- und Verarbeitungsmöglichkeit erreicht werden.

Was geschieht wenn das Nervensystem immer unter Anspannung ist?

Viele Menschen erleben dann Symptome wie:

• Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen
• Erschöpfung und emotionale Überforderung
• Schlafprobleme aller Art
• Ängste und Panikgefühle
• emotionale Taubheit
• Schwierigkeiten in Beziehungen

Somatic Experiencing(SE)® kann helfen um:

• Stressreaktionen und körperliche Symptome besser zu verstehen
• Zustände der Übererregung zu regulieren und der Erstarrung bzw. des Freeze im Organismus zu lösen
• innere Sicherheit (wieder) aufzubauen
• emotionale Stabilität und Lebendigkeit zu fördern
• (wieder) mehr Selbstverbundenheit spüren